7 công thức nước detox siêu dễ

Nước detox ngoài việc cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể thì còn giúp chúng ta biến việc uống nước trở nên thú vị hơn, cơ thể sẽ được cấp nước đầy đủ và thường xuyên. Uống đủ nước luôn là một trong những bí kíp có thể áp dụng cho bất cứ ai, bất chấp tuổi tác và giới tính để giữ gìn sức khỏelàm đẹp nữa.

Nếu việc uống nước lọc quá nhàm chán với bạn và không thể đảm bảo đủ lượng nước hằng ngày. Vậy thì hãy thử các công thức nước detox dưới đây giúp bạn chăm uống nước hơn nhé. Và nhớ là phải uống đủ nước mỗi ngày đấy.

1. Dâu x Cỏ xạ hương

Nếu Dâu là một loại trái cây giàu vitamin C, hỗ trợ bạn đánh bay mọi căng thẳng thì cỏ xạ hương mang đến một hương thơm có tác dụng giúp thư giãn. Cỏ xạ hương còn là nguyên liệu thường được dùng trong trị liệu bằng hương thơm. Để kết hợp 2 nguyên liệu này, bạn cần chuẩn bị:

  • 6 quả dâu cắt đôi hoặc cắt bốn
  • 4 nhành cỏ xạ hương
  • 1 lít nước

2. Dưa leo x Chanh vàng

Dưa leo và chanh vàng kết hợp với nhau tạo nên công dụng thải độc cơ thể và còn giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn nhờ tính kiềm hóa của 2 loại thực phẩm này. Bạn cũng có thể thêm vào nước detox một ít lá bạc hà để gia tăng hương vị.

Bạn cần:

  • Phần tư quả dưa leo, cắt mỏng
  • Nửa quả chanh vàng, cắt mỏng
  • Vài chiếc lá bạc hà, có thể vò nhẹ để thơm hơn
  • 1 lít nước

3. Lê x Gừng x Quế x Vanilla

Sử dụng lê giúp bạn hỗ trợ giảm cholesterol trong cơ thể, dùng trong nước detox còn giàu vitamin và ngon ngọt. Bên cạnh đó, gừng và quế có tác dụng giúp chống oxy hóa và ổn định đường huyết. Hãy thêm vào bình nước của bạn một ít vanilla để ngọt ngào và thơm ngát nhé.

Bạn cần:

  • Nửa quả lê, cắt mỏng
  • Một nhánh quế
  • Vài lát gừng cắt mỏng
  • Nửa quả valinla được bổ dọc
  • 1 lít nước

4. Việt quất x Ngò rí x Chanh xanh

Những công dụng của việt quất chắc không còn xa lạ gì với chúng ta: giúp chắc khỏe xương, ngừa ung thư, giúp hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa và sức khỏe tinh thần,…. Hãy kết hợp việt quất cùng chanh xanh và ngò tí, nước detox của bạn sẽ có vị thơm mát, chua dịu giúp bạn sảng khoái hơn đấy. Ngoài ra ngò rí và chanh còn mang tới hương thơm rất dễ chịu nữa.

Bạn cần:

  • Một nắm quả việt quất tươi, cắt làm hai
  • Chanh xanh cắt lát (tùy khẩu vị mà dùng lượng chanh vừa đủ bạn nhé)
  • Một ít ngò rí tươi, vò nhẹ để tạo mùi
  • 1 lít nước

5. Cam vàng x Việt quất

Như đã nói ở trên, việt quất có những tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Kết hợp cùng cam vàng thơm ngọt lại thêm tác dụng giảm cân mà còn dễ uống. Thêm vào công thức làm nước detox ngay nhé.

Bạn cần:

  • Một ít việt quất tươi
  • Một quả cam vàng, bổ cau
  • 1 lít nước

6. Dưa leo x Bạc hà x Dưa hấu

Dưa hấu có vị ngọt dễ ăn, ngoài ra còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và giảm đau cơ bắp. Dưa leo giúp bạn bổ sung kali cho cơ thể và nhiều loại vitamin khác nhau, dưa leo còn có khả năng giúp ổn định huyết áp. Hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ là một loại nước detox lý tưởng cho một ngày nắng nóng đúng không. Thêm vài lá bạc hà để thơm hơn nhé.

Bạn cần:

  • Phần tư quả dưa hấu, cắt thành quân cờ
  • Nửa quả dưa leo, cắt mỏng
  • Vài lá bạc hà, vò nhẹ để tạo mùi
  • 1 lít nước

7. Lựu x Bạc hà

Lựu ngoài việc có tác dụng kháng viêm thì còn có tác dụng giúp hỗ trợ chống ung thư vú ung thư tuyến tiền liệt, hạ huyết áp,…. Sử dụng nước detox từ lựu kết hợp cùng vị the mát từ bạc hà sẽ là một lựa chọn thú vị. Ngoài ra bạn cũng có thể thêm chút mật ong để nước detox của bạn được ngọt ngào hơn nhé.

Bạn cần:

  • Vài lá bạc hà, vò nhẹ để thơm hơn
  • 200gr lựu đã bóc
  • 1 thìa mật ong
  • 1 lít nước


✅Tay.vn – Nơi chia sẻ, review, so sánh và đánh giá xếp hạng tất cả sản phẩm, dịch vụ từ nhiều lĩnh vực một cách KHÁCH QUAN – ĐẦY ĐỦ – TRUNG THỰC – CHẤT LƯỢNG.

🎯Xem nhiều thông tin hữu ích hơn tại: https://tay.vn/

🎬Subcribe kênh Youtube và Fanpage tay.vn để xem nhiều điều thú vị và hữu ích hơn nhé.